(+386) 031 655 922

STUDIO EVIANA, ŠPRUHA 19, TRZIN

Gor
trx vadba

TRX vadba

Vitalni z Metko TRX vadbe delujejo predvsem na povečanju gibčnosti, hitrosti in vzdržljivosti telesa. TRX je pripomoček, ki je navdušil svet. TRX vadba je zanimiva in dinamična.

več o vadbi

individualna vadba

Trening »ena na ena« je vadba s katero se trener popolnoma posveti potrebam, željam in ciljem posameznika. Zahtevnost treninga se stranki popolnoma prilagodi.

več o vadbi
masaže, maderotreapija, celulit

masaže

Masaža je sestavni del dobrega počutja in pika na i pri oblikovanju telesa. Izvajam pressoterapijo, maderoterapijo, klasično in športno masažo.

več o masažah

vadbe & masaže v

v prijetnem ambientu

Vse vadbe in masaže izvajam v čudovitih prostorih Studia Eviana v Trzinu. Studio Eviana je nastal z namenom, da se na enem mestu združi vse, kar človeku ponuja sprostitev, druženje, izobraževanje, gibanje in osebnostno rast (ples, joga, pilates, TRX, psihološke seanse, delavnice, izobraževanja, masaže…).

več o studiu eviana
vitalni z metko studio eviana trzin vadbe trx
vitalni z metko zdrav duh v zdravem telesu harmonija

duh in telo

Verjamem, da je za uspeh potrebno obravnavati človeka kot celoto. Poleg prehrane in gibanja je pomembno tudi notranje zadovoljstvo.

vitalni z metko individualna obravnava svetovanje

individualna obravnava

Vsak vadeč je zgodba zase. Zato sem se odločila, da bodo moji treningi potekali individualno oz. v manjših skupinah.

vitalni z metko prehransko svetovanje dieta zdrav življenski slog

svetovanje

Poleg rednih vadb, vam nudim celostno obravnavo in tudi svetovanje o prehrani. Skupaj z vami načrtujem zdrav življenjski slog.

vitalni z metko dobro počutje icon

dobro počutje

Za piko na i, sem vadbam dodala tudi storitve, s katerimi vas bom razvajala. Pridite na masažo telesa ali obraza in depilacijo.

vitalni z metko

vadbe & masaže

vitalni z metko metka ceklin s.p. športne dejavnosti logotip white
celostna obravnava

osebni pristop

trx vadbe — vitalni z metko
vadbe

po vaši meri

pressoterapija

sproščujoča limfna drenaža

kaj je pressoterapija

kaj je

maderoterapija

Maderoterapija je masaža z lesenimi valjčki. Izvira iz besede madera, kar v španščini pomeni les. Terapija z lesom ima starodavno poreklo v vzhodnih kulturah, kjer se leseni pripomočki uporabljajo pri izvajanju masaže. Je posebna tehnika kolumbijske masaže, namenjena odpravi celulita in preoblikovanju telesa. Z njo vplivamo na pospešitev cirkulacije in limfe v telesu. Vplivamo na razbijanje celulita in izboljšamo videz kože.

Več o tem

Interpretacija vrednosti ITM

ITM Stanje teže
Pod 18.5 Premajhna teža
18.5 - 24.9 Normalna teža
25.0 - 29.9 Prekomerna teža
30.0 - in več Adipoznost oz. debelost
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Izračunajte vaš ITM

Kalkulator telesne teže je pripomoček, ki na podlagi vnesenih podatkov o vaši telesni višini, teži, spolu, letih in pogostosti telesne aktivnosti izračuna, v kateri razred prehranjenosti spadate. Izračun je narejen po formuli ITM (indeks telesne mase) oz. body mass index (BMI), ki predstavlja razmerje med dejansko telesno težo v kilogramih in kvadratom telesne višine. Zato je pomembno, da so podatki, ki jih vnesete točni.

pišite mi in ostanite tudi vi

vitalni z metko